SUP staat dus voor Stand Up Paddling en laat zich het beste omschrijven als een combinatie van kanoën en surfen. Je staat bij deze sport op je SUP-board en gebruikt een peddel met één blad om je voort te bewegen. De sport komt oorspronkelijk uit Hawaii, waar hij is ontstaan in de ruwe oceaan die de archipel omringd. De laatste 10 jaar is het suppen ook in Nederland ontzettend populair geworden

Je ziet ze steeds vaker in Nederland, mensen die zich op zogenaamde Stand Up Paddling (SUP) boards over het water bewegen. Niet voor niets dat deze sport steeds populairder wordt, want het is rustgevend en inspannend tegelijk. Nederland is bij uitstek een SUP land door alle waterwegen die kris kras door het land stromen.